내 인생 구하기 -저자 개리 비숍 1. 서론 유튜브에서 이 책을 접하고 읽게 되었다. 이 책을 손에 잡은 순간 그 자리에서 한 권을 다 읽어낼 정도로 책의 몰입도와 흡입력이 좋았다. 책을 읽으며 담아두려 정리한 문구를 기록하고 내 생각을 글로 옮겨 보려 한다. 2. 기록한 문구와 내 생각 사람들은 살아있는 대화에 불과하다. 내면의 대화든, 입으로 뱉는 대화든 말이다. 대화가 몸을 입는 것이 곧 사람이다. 그리고 그 말의 한계가 곧 인생의 한계다. 인생은 그냥 '있다' 당신은 자기 대화를 거쳐 인생 경험을 창조하고, 그런 다음 거기에 맞춰서 행동한다. 당신의 말이 곧 당신의 인생이다 사람들이 자기만의 스타일로 외모를 치장하지만 결국 본인은 드러내는 것은 본인이 뱉는 말이고 그 말은 타인뿐 아니라 본인의 인..
·회복탄력성 -저자 김주환 1. 회복탄력성이란 회복탄력성은 다시 튀어 오르거나 원래 상태로 되돌아온다는 뜻인데, 심리학에서는 주로 '정신적 저항력'을 의미하는 말로 쓰인다. 학자들은 회복탄력성을 주로 스트레스나 역경에 대한 정신적인 면역성, 내· 외적 자원을 효과적으로 활용할 수 있는 능력, 혹은 역경을 성숙한 경험으로 바꾸는 능력으로 정의한다. 좀 더 포괄적으로 회복탄력성은 대체로 '곤란에 직면했을 때 이를 극복하고 환경에 적응하여 정신적으로 성장하는 능력'이라 할 수 있다. 회복탄력성은 어느 정도 유전적인 요인에 의해 결정되기도 하지만, 매우 역동적이어서 시간의 흐름에 따라 변하며, 환경 요인과 문화, 교육, 개인의 노력 등 다양한 요인에 의해 결정되는 것으로 알려져 있다. 2. 카우아이 섬 종단 연..
1. 엄마 심리 수업 - 저자 윤우상 이 책은 엄마의 무의식이 아이를 키우는 데 결정적인 영향을 주며 무의식이 아이를 키운다고 말한다. 엄마의 무의식 속에는 두 가지 비밀 코드가 있는데 바로 '엄마 냄새'와 '엄마 색안경'이다. 엄마는 냄새다. 엄마라는 품에서 살아온 아이는 당연히 엄마 냄새가 몸에 밴다. 다른 냄새와는 달리 엄마 냄새는 평생 몸에 붙어 있다.어딜 가나 엄마 냄새를 풍기면서 살아간다. 돼지갈비를 먹고 나오면 사람들이 금방 알듯이 엄마 냄새가 몸에 밴 아이도 사람들이 금방 알아낸다. 오해하지 말자. 여기서 엄마 냄새는 실제 엄마의 체취를 말하는 게 아니다. 엄마가 아이 옆에 하루 몇 시간 이상 있어줘야 한다는 의미의 엄마 냄새가 아니다. 엄마가 아이를 직접 돌봐야 한다는 애착 관계를 의미하..
1. 돈에 있어서 드는 감정에 대하여 돈(money)의 사전적 정의는 경제적 교환의 매개체로서 일반의 합의에 의해 수용되는 물건을 가리킨다. 이렇게 정의되는 단순한 의미의 물건에 대해서 현대를 살아가는 인간들이 느끼는 감정의 페이지는 무한하다. 기쁨, 슬픔, 절망감, 자만심, 겸손함, 평정심, 초조함, 탐욕, 거만, 비참함, 배신감, 굴욕감, 정복감, 존중감, 수치심, 부러움, 자격지심, 설렘, 성공욕, 낭패감 등등 인간의 삶에 돈이란 하루도 거역할 수도 떼려야 뗄 수도 없는 물건인 거 같다. 돈에 대한 이러한 다양한 감정에 대해서 내가 경험한 바를 서술하고자 한다. 1) 돈은 설렘이다. 어린 시절 풍족하지 못하고 가난하였지만, 가난하다는 의미는 비교에 의해 측정되고 가늠되는 의미였던지 가난하다는 생각조..